In questo video troverai come creare una scheda di allenamento, inserire gli eservizi, indicare le serie, le ripetizioni, i tempi di recupero e i carichi da utilizzare.
Puoi anche creare circuiti e superserie.
Il video "Crea Scheda di allenamento con EvolutionFitPRO" descrive il processo per creare una scheda di allenamento personalizzata in modo rapido ed efficiente. Ecco un'analisi dettagliata delle funzionalità descritte:
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Avvio della Creazione della Scheda:
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Gli utenti iniziano accedendo all’anagrafica del cliente e selezionando l'opzione "Nuova Attività" seguita da "Scheda Personalizzata". Questo segna l'inizio del processo di creazione.
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Impostazione dell'Intestazione della Scheda:
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Prima di tutto, gli utenti devono creare l'intestazione della scheda, inserendo dettagli fondamentali come:
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Nome.
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Obiettivo (es. aumento massa muscolare, dimagrimento, tonificazione).
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Livello del cliente (es. principiante, intermedio, avanzato).
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Altri dati necessari che possono influenzare il programma di allenamento.
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Inserimento degli Esercizi:
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Gli utenti possono quindi procedere a inserire gli esercizi previsti per la prima giornata di allenamento. Questo può includere la scelta di esercizi specifici a seconda dell'obiettivo del cliente.
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Personalizzazione della Scheda di Allenamento:
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EvolutionFitPRO consente agli utenti di personalizzare vari aspetti della scheda, quali:
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Tempi di recupero.
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Numero di serie e ripetizioni per ogni esercizio.
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Note specifiche per ciascun esercizio, che possono aiutare nel loro corretto svolgimento.
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Modifiche Durante la Creazione:
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Con i pulsanti laterali, è possibile intervenire in ogni momento per:
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Aggiungere nuovi esercizi.
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Eliminare esercizi già inseriti.
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Spostare gli esercizi e cambiare l'ordine in cui appaiono nella scheda, permettendo una totale flessibilità.
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Completa la Scheda:
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Gli utenti possono inserire esercizi anche per gli altri giorni della settimana, completando così il programma di allenamento previsto.
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Salvataggio della Scheda:
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Alla fine, basta premere il tasto "Salva" per memorizzare la scheda di allenamento preparata.
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